Gratis Sommer Fitness 

FOR BØRN OG VOKSNE 

Parkour, Funktionel Træning 


Tilmelding GRATIS sommer træning

Gratis introduktion til Parkour, samt håndstands- og styrketræning på Furesø Parkour anlæg.


Niveau: begynder til let øvede.


Øvelser: Vaults, sving, landing, afsæt, palmspin, 

rullefald, samt håndstandstræning.


Alder: For børn og voksne sammen, familie parkour. 

Fra 8 år og op. Børn skal ledsages af en deltagende voksen/forælder.


I samarbejde med Furesø Kommune Fritid.

Deltagere: Voksne, og børn fra 8 år (i følge med en deltagende voksen)

Pris: Gratis

Tidspunkt: Tirsdage i sommerferien fra kl. 18 - 19, ved Farum Parkour anlæg. 

Tilmelding: Tilmelding er gratis, kan gøres her på siden. 


Man deltager så mange gange man kan, og kan sagtens springe et par gange over pga fx ferie.


Kontakt Jesper på 30 27 01 43 hvis du vil vide mere.



SE OGSÅ: NYT EFTERÅRSHOLD FOR FRISKE SEJE VOKSNE STARTER 22. AUGUST 2024

  • 45 min Voksen parkour/styrke efterfulgt af 45 min Yoga, hver torsdag.
  • Lær at stå på hænder, mobilitet og styrketræning, hver gang efterfulgt af skøn Yoga med afslapning og balancer:
  • TILMELDING: https://ninjafabrikken.dk/klub...



Aktiviteter

Juli
Tir
23
Intro til Parkour, håndstand, sving, vaults og landinger (gratis Sommer Parkour)
18:00 - 19:00
Farum Parkour park ved Stavnsholtskolen
Tir
30
Intro til Parkour, håndstand, sving, vaults og landinger (gratis Sommer Parkour)
18:00 - 19:00
Farum Parkour park ved Stavnsholtskolen
August
Tir
06
Intro til Parkour, håndstand, sving, vaults og landinger (gratis Sommer Parkour)
18:00 - 19:00
Farum Parkour park ved Stavnsholtskolen
Tir
13
Intro til Parkour, håndstand, sving, vaults og landinger (gratis Sommer Parkour)
18:00 - 19:00
Farum Parkour park ved Stavnsholtskolen

Trænere

Profile Image
Jesper Raaberg
Lucas Larsen
Merle Raaberg
Morten Krautwald
Nicholas Trier Lind
Patrick Peyk Millgaard